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托福考试的总时长大约是4个半小时，包括阅读、听力、口语和写作四个部分。
备考托福的时间因人而异，取决于个人的英语基础以及目标分数。以下是一些参考时间：
基础较好的考生，如果英语基础在四六级650分以上，或者GRE/雅思成绩达到一定水平，可能2个月左右就可以备考托福。
基础中等的考生，四六级成绩在550-600分之间，可能需要2-3个月的时间进行备考。
基础较弱的考生，或者目标是100分以上的高分段，建议准备至少12个月以上的时间。
对于目标分数在90分左右的考生，2个月备考通常可以获得理想分数。
英语零基础的学生建议准备4-5个月左右，并找专业托福培训机构制定学习方案。
请注意，这些时间仅供参考，实际情况可能因个人学习效率、备考方法等因素而有所不同。制定合理的学习计划并坚持每天投入一定的学习时间是备考托福的关键
