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新西兰的舞蹈文化丰富多彩，其中最著名的舞蹈形式是Haka（哈卡舞）。Haka起源于新西兰毛利人的传统，最初是作为战斗前的鼓舞士气的舞蹈，现在已经成为新西兰文化的一个重要组成部分，在各种场合，包括体育比赛和国际交流中都有表演。
Haka舞的特点包括：
强烈的动作和表情，如瞪眼、吐舌、拍打身体等；
伴随有力的口号和哼声；
歌词不固定，不同族群有其独特的歌词；
舞蹈结束时，舞者通常会露出舌头，象征模仿敌人被杀后的头颅被挂在长竿上的样子。
除了Haka，新西兰还有其他类型的舞蹈，例如：
Kapa Haka：融合了音乐、节奏、歌曲、舞蹈和肢体语言的毛利族战舞；
古典和现代芭蕾：新西兰皇家芭蕾舞团（Royal New Zealand Ballet, RNZB）表演的剧目涵盖了从古典到现代的各种芭蕾舞蹈；
现代毛利和太平洋岛国风情的舞蹈：一些专业性现代芭蕾舞团，如道格拉斯·赖特舞蹈团，致力于创新和传统舞蹈的结合；
其他民族舞蹈：如中国古典舞、傣族舞、藏族舞等，在新西兰也有一定的受众和表演场合。
这些舞蹈不仅展示了新西兰的多元文化，也成为了连接不同族群和社区的重要桥梁
