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美国的时区从东向西依次是：
东部时间（Eastern Time, EST）（UTC-5）
包括华盛顿特区、纽约、波士顿、亚特兰大、迈阿密等地区。
中部时间（Central Time, CST）（UTC-6）
包括芝加哥、圣路易斯、新奥尔良、休斯顿等地区。
山地时间（Mountain Time, MST）（UTC-7）
包括丹佛、凤凰城、盐湖城等地区。
太平洋时间（Pacific Time, PST）（UTC-8）
包括洛杉矶、旧金山、圣地亚哥、拉斯维加斯、西雅图等地区。
阿拉斯加时间（Alaska Time, AKST）（UTC-9）
主要适用于阿拉斯加州。
夏威夷-阿留申时间（Hawaii-Aleutian Time, HAST）（UTC-10）
主要适用于夏威夷州和阿留申群岛。
美国在每年的特定时间会实行夏令时，夏令时期间，东部时间变为东部夏令时（EDT, UTC-4），中部时间变为中部夏令时（CDT, UTC-5），山地时间变为山地夏令时（MDT, UTC-6），太平洋时间变为太平洋夏令时（PDT, UTC-7）。
需要注意的是，北京时间比东部时间快13个小时，比中部时间快14个小时，比山地时间快15个小时，比太平洋时间快16个小时，比阿拉斯加时间快19个小时，比夏威夷时间快20个小时
