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日本学生在体育课程和活动中可以参与的项目非常丰富，主要包括：
传统体育项目
柔道
相扑
剑道
弓道
体操
排球
乒乓球
足球
篮球
棒球
空手道
合气道
特色运动项目
冬季耐寒马拉松训练
夏季游泳课程
趣味运动会（包括龙舟比赛、赌博斗犬比赛、巨人爬山、拟音比赛、滑轮溜冰比赛等）
学校体育社团
学生可以根据兴趣选择加入不同的运动俱乐部，如足球、棒球、游泳等。
竞技性体育项目
田径（包括短跑、接力赛等）
羽毛球
网球
高尔夫
其他运动
跳绳
倒立
跳山羊
单杠
双杠
呼拉圈
独轮车
自行车
日本学校体育注重培养学生的体育兴趣和运动技能，同时也强调传统与现代体育的结合。学生从小学到高中都有机会参与各种体育活动和比赛，许多学校还设有体育社团，鼓励学生积极参与和竞争
