要放慢语速口语，可以尝试以下方法：在开始说话之前，先深呼吸几次，帮助自己情绪稳定，从而控制说话节奏。把每个字都清晰地发音出来，可以尝试每个字之间停顿一下，或者在句子之间停顿一下，以减慢语速。通过朗读文章或诗歌来训练发音和语调，注意控制每个字