西班牙人午睡（siesta）的习惯主要可以归因于以下几点：西班牙地处南欧，夏季气候炎热，午睡可以帮助人们避开一天中最热的时段，同时提高下午的工作效率。西班牙人晚上经常参加各种活动，如社交聚会，导致他们晚上睡得较少，因此白天需要午睡来补充精力