出国留学时，可以根据个人口味和需求携带一些零食，以下是一些常见且实用的选择：如杏仁、腰果、核桃、开心果等。这些不仅营养丰富，而且便于携带和保存。能量棒含有多种维生素和矿物质，能够迅速补充能量，适合旅途中的需要。如葡萄干、蔓越莓干、无花果干等