使用瑞典烤箱的基本步骤如下：清洁烤箱：使用温水将烤盘、烤架和烤箱内部清洗干净，用柔软的湿布擦拭，并确保内部干燥。预热烤箱：将烤箱门半开后，上下火全开，调至最高温度，空烤几分钟以去除异味。根据食谱或个人喜好，将食材准备好，如洗净、切割、调味等

在美国做饭，你可以遵循以下一些基本技巧和步骤： 基本技巧多喝水，自制饮料，减少外食。经济实惠：一次性做多一点食物，冷冻保存，使用焖烧锅等。学习资源：网上搜寻菜谱，学习烹饪技巧。以上步骤和建议可以帮助你在美国做出美味又健康的食物。